Итоги месяца в планере Кати Адушкиной

Подведи итоги месяца с помощью колеса баланса

Конец месяца — хорошее время для того, чтобы заняться рефлексией и проанализировать прошедшее время. Подведение итогов позволяет объективно оценить проделанную работу и достижения, а также определить ориентиры на будущее. 

Предлагаю тебе заполнить этот разворот вместе. 

1. Заполни колесо баланса

Да-да, снова оно. Напиши все сферы из прошлого колеса и оцени их на текущий момент. Оценка может быть ниже, выше или остаться прежней. Это нормально. Старайся смотреть на результаты непредвзято. 

Что в данной сфере сделано за последние 30 дней? Как часто данная сфера находилась в фокусе внимания? Это те вопросы, которые помогут оценить положение дел. 

2. Упрости сравнение

Для удобства рекомендую раскрыть пружину, достать прошлое колесо баланса и положить его рядом с тем, которое заполняешь сейчас.

3. Проведи анализ

После колеса ты увидишь 6 вопросов для проработки. Ответь на них максимально честно и развернуто.

• Какие сферы удалось подтянуть? Если есть снижения, почему и что ты будешь делать? 

Посмотри внимательно на 2 колеса и сравни показатели по каждой из сфер. Напиши те, где результаты стали лучше, и те, где результаты ухудшились. Попробуй понять, почему так произошло и как это можно исправить. 

• За что ты можешь себя похвалить?

Это касается не только колеса баланса, но и всего месяца в целом. Может быть, у тебя получилось реализовать 3 из 3 поставленных главных задач на месяц. Или ты выдержала челлендж 30 дней без сахара. 

• Что ты сделаешь по-другому в следующем месяце?

Исходя из первого вопроса, тебе нужно модернизировать свою стратегию. Если много целей было не достигнуто, то стоит задуматься над их истинностью и/или количеством. А если твои показатели по учебе упали, то нужно сместить фокус в следующем месяце именно на нее. 

• Какие дела из ежемесячной рубрики тебе удалось сделать?

Посмотри на чек-лист заданий из выбранной рубрики. Какие из них ты выполнила? Почему выбрала именно их? Подумай, какие задания даются тебе проще всего и почему. 

• Что изменилось внутри тебя за этот месяц? Что нового ты теперь знаешь о себе?

Загляни внутрь себя и не торопись отвечать на этот вопрос. Ты можешь указывать как внешние, так и внутренние изменения. Например, ты стала организованнее и меньше опаздываешь. Или теперь ты понимаешь, что не любишь литературу, а хочешь заниматься физикой. 

• Какой итог ты можешь подвести по ресурсному планированию задач?

Проанализируй каждую свою неделю. Всегда ли тебе удавалось соблюдать баланс ресурсодающих и ресурсозабирающих задач? Какие из них преобладают? Что поможет тебе вернуться к гармонии? 

Теперь, планируя следующий месяц, ты будешь точно знать, что нужно изменить. Благодаря регулярному подведению итогов каждый последующий месяц будет только лучше. 

Удачной тебе работы над собой!