Итоги месяца в планере Кати Адушкиной

Подведи итоги месяца с помощью колеса баланса

Конец месяца — хорошее время для того, чтобы заняться рефлексией и проанализировать прошедшее время. Подведение итогов позволяет объективно оценить проделанную работу и достижения, а также определить ориентиры на будущее. 

Предлагаю тебе заполнить этот разворот вместе. 

1. Заполни колесо баланса

Да-да, снова оно. Напиши все сферы из прошлого колеса и оцени их на текущий момент. Оценка может быть ниже, выше или остаться прежней. Это нормально. Старайся смотреть на результаты непредвзято. 

Что в данной сфере сделано за последние 30 дней? Как часто данная сфера находилась в фокусе внимания? Это те вопросы, которые помогут оценить положение дел. 

2. Упрости сравнение

Для удобства рекомендую раскрыть пружину, достать прошлое колесо баланса и положить его рядом с тем, которое заполняешь сейчас.

3. Проведи анализ

После колеса ты увидишь 6 вопросов для проработки. Ответь на них максимально честно и развернуто.

Посмотри внимательно на 2 колеса и сравни показатели по каждой из сфер. Напиши те, где результаты стали лучше, и те, где результаты ухудшились. Попробуй понять, почему так произошло и как это можно исправить. 

Это касается не только колеса баланса, но и всего месяца в целом. Может быть, у тебя получилось реализовать 3 из 3 поставленных главных задач на месяц. Или ты выдержала челлендж 30 дней без сахара. 

Исходя из первого вопроса, тебе нужно модернизировать свою стратегию. Если много целей было не достигнуто, то стоит задуматься над их истинностью и/или количеством. А если твои показатели по учебе упали, то нужно сместить фокус в следующем месяце именно на нее. 

Посмотри на чек-лист заданий из выбранной рубрики. Какие из них ты выполнила? Почему выбрала именно их? Подумай, какие задания даются тебе проще всего и почему. 

Загляни внутрь себя и не торопись отвечать на этот вопрос. Ты можешь указывать как внешние, так и внутренние изменения. Например, ты стала организованнее и меньше опаздываешь. Или теперь ты понимаешь, что не любишь литературу, а хочешь заниматься физикой. 

Проанализируй каждую свою неделю. Всегда ли тебе удавалось соблюдать баланс ресурсодающих и ресурсозабирающих задач? Какие из них преобладают? Что поможет тебе вернуться к гармонии? 

Теперь, планируя следующий месяц, ты будешь точно знать, что нужно изменить. Благодаря регулярному подведению итогов каждый последующий месяц будет только лучше. 

Удачной тебе работы над собой!