Введите адрес электронной почты, чтобы получить ссылку для восстановления пароля
10/02/25
Ключевые цели
Данные странички предназначены для 10 главных целей из разных сфер жизни, которые ты возьмешь в фокус на ближайший год. Именно к этому списку ты будешь возвращаться при планировании месяцев и недель. Давай разбираться, как ставить цели эффективно?
1. Четко сформулируй цель
Для этого ты можешь воспользоваться одним из самых популярных методов постановки целей — SMART. При формулировке цели учитывай, что она должна быть:
— Specific — конкретная. Отвечает на вопрос «Что сделать?».
— Measurable — измеримая. То есть имеет критерии оценки.
— Achievable — достижимая. Ты точно понимаешь, что сможешь прийти к этой цели. Да, нужно будет приложить усилия, но это возможно.
— Relevant — значимая или актуальная. Эта цель имеет для тебя значение и не противоречит другим.
— Time bound — ограниченная во времени. Имеет реалистичные сроки достижения.
Итого, цель из сферы учеба может быть следующей — До конца 1 полугодия я повышу свой общий средний балл с 4,0 до 4,5.
2. Напиши сферу реализации цели и срок
При постановке срока смотри на цель реалистично. Оптимальный срок для цели зависит от ее сложности: старайся не ставить слишком маленький промежуток времени, но и не растягивай его.
3. Продумай конкретные шаги для достижения цели
У тебя есть 6 сердечек. Рядом с ними тебе необходимо написать четкие действия, которые помогут в достижении цели.
Например, цель — До конца 1 полугодия повысить средний балл с 4,0 до 4,5. Тогда в задачах будет:
— Спросить у учителей дополнительную литературу для самостоятельного изучения.
— Подтянуть непонятные темы с репетитором или родителями.
— Попросить дополнительный проект за оценку.
— Выполнять все домашние работы.
4. Повтори так с каждой из 10 целей
При постановке ключевых целей старайся опираться на колесо баланса и выбирать разные сферы жизни. Так тебе удастся соблюсти жизненный баланс.
Пусть каждая цель станет реальностью. Я верю в тебя!
Цвет:Зелёный