Трекер подготовки к экзаменам в планере Кати Адушкиной

Трекер подготовки к экзаменам: спокойно и без вреда для здоровья

Готовиться к экзаменам за 1-2 недели до сдачи стало нормой для многих школьников и студентов. Но это вызывает множество проблем:

— Отсутствие сна, потому что ночами ты зазубриваешь материал,

— Вся информация выветривается сразу после сдачи экзамена, поэтому не имеет никакой пользы

— Нет возможности подтянуть слабые места, 

— Психологическое напряжение и стресс. 

Поэтому предлагаю воспользоваться трекером подготовки к экзаменам. Благодаря ему ты избежишь всех этих проблем, а также придешь на сдачу более спокойной и здоровой. 

1. Обозначь название предмета и дату сдачи экзамена

2. Опиши конкретные требования 

Что необходимо для получения положительной оценки по экзамену? Например, посещать 80% пар, сдать 3 лабораторные работы и подготовиться к устному ответу (15 билетов). 

3. Используй заметки

Здесь ты можешь обозначить важную информацию от преподавателя. Например, возможность подготовить дополнительный проект для повышения оценки. 

4. Обращайся к трекеру при планировании

Планируя свою неделю, возвращайся к этим страничкам и прописывай конкретные шаги. Например: 

— Прочитать лекции по теории и практике журналистики,

— Выучить 2 билета по психологии, 

— Закончить групповой проект по социологии. 

5. Ставь галочки 

Возле требований, которые выполняешь, ставь стикеры-галочки или закрашивай сердечки маркером. Так ты будешь четко видеть прогресс по каждому из экзаменов. 

Готовься заранее. Так жизнь будет спокойнее, а знания крепче!